“Ya, saya belajar mengagumi orang dan siapapun. Belajar menghargai orang dan banyak berpikir positif,” ungkap Reza yang dihubungi via telepon genggamnya, belum lama ini.
Supaya awet muda, pelantun Keabadian ini membentengi dirinya agar tidak terlalu ambil pusing dengan gosip dan rumor yang ada. Apalagi jika gosip itu menyangkut kepadanya.
“Saya terus belajar. Saya juga rutin berolahraga dan senam. Banyak latihan pernafasan dan tenaga dalam,” paparnya.
Selain itu, Reza konsisten mengatur jam tidurnya. Apalagi dia tidak terlalu disibukkan dengan jadwal padat di dunia hiburan.
“Jangan sampai kurang dan tidak teratur jam tidurnya. Karena penting buat saya menyimpan energi untuk aktivitas besok,” paparnya.
Selain itu, Reza juga memberikan tips lainnya. Salah satunya adalah mengonsumsi buah-buahan.
“Saya pecinta buah-buahan. Sebisa mungkin, seharia makan buah segar. Jus sayuran dan buah yang dijadi satu, agar badan enggak gampang lemas,” pungkasnya.
0 comments:
Post a Comment